Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 71.67g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Casa Kubana Тофу Паштет, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Морская Планета Рулет Крабовый, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Arnold Sorensen Овощи с Лососем по-Мексикански в Пикантном Соусе, Русский Невод Горбуша , Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|