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다시 심기일전해서 식단 관리
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60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1430 kcal
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Fat: 36.47g | Prot: 70.47g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노. Lunch: 라이킷 현미잡곡밥과 치즈불닭. Dinner: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 비빔밥. Snacks/Other: 베르기어 고다치즈, 그릭요거트, 복숭아, 바나나. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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kieslove0's Weight History
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