Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 18.51g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Рататуй. Snacks/Other: Ореховичи Миндаль Иванович , Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Nescafe 3 в 1 Classic, KDV Джумка, KDV Фундук Петрович, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|