Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 68.13g | Carbs: 238.82g.
Breakfast: Tutti Serek Homogenizowany Waniliowy, Bluedino Ser Podlaski, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Biedronka Jajka M, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kaufland Pomidor, Heinz Curry Mango Sauce. Lunch: Roleski Sos do Hot Dogów i Parówek, Wierzejki Pierogi Ruskie, Bluedino Ser Podlaski, Orlen Kawa z Mlekiem. Dinner: Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju, Biedronka Papryka Czerwona, Kaufland Pomidor, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Roleski Sos do Hot Dogów i Parówek. Snacks/Other: Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion, Carrefour Bagietka Czosnkowa, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, ETI Dare, Lidl Gruszka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|