Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 48.12g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Сахар, Обычное Кофе, Жареное Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianazhuk12's Weight History
|