Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2548 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 106.97g | Carbs: 357.52g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лента Сдоба с Творогом, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Витамины и минералы. Lunch: 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Кампана, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Dinner: Лента Пряничный Батончик, Лента Коса Сдобная с Начинкой Чёрная Смородина. Snacks/Other: Ля Фам Мороженое Спелая Вишня, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное. more...
|
|
3314 kcal
|
Exercise:
Вечер - 2 hours and 22 minutes, Обед - 27 minutes, Дорога в общагу - 1 hour and 5 minutes, Дорога до универа - 1 hour and 3 minutes, Утро - 1 hour and 27 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|