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Mercoledì. Il deficit calorico è l allenamento funzionano
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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1425 kcal
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Fat: 51.44g | Prot: 62.16g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Lidl Noci, Nescafe Cortado. Lunch: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Pane Bianco. Dinner: Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pesche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sierta73's Weight History
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