Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 41.96g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Огурец (с Кожурой), 2 Яйца 60Мл Молока Масло Подсолнечное 2Гр, Кофе, Даренка Молоко 2,5%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Карусель Котлета Домашняя, Инди Лайт Рагу. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Calve Соус Тартар, Global Village Картофель по Деревенски. Snacks/Other: Гудок Кукурузные Палочки, Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла Тюфтеева's Weight History
|