Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 132.53g | Prot: 52.40g | Carbs: 29.01g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Яйцо, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Индилайт Фарш из Индейки, Дмитровский Молочный Завод Пармезан. Snacks/Other: Кофе, Mantra Mct Oil. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|