Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 95.16g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Кофе, Молоко, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречневая Крупа. Dinner: Йогурт Греческий. Snacks/Other: Творог 5%, Яичный Белок, Помидоры, Кублей Шпроты в Масле, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|