Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 195.72g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: One Protein Bar - Peanut Butter Pie, Smoked Salmon, Общее Яйцо Вареное, יטבתה חלב מועשר נטול לקטוז , תלמה ברנפלקס ללא תוספת סוכר. Lunch: Muller Active 25, Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Огурцы Огурцы, Lili Редис, סוגת Варёная Гречка, Оллл Батат Запечённый, שופרסל Говядина Запеченная в Духовке. Dinner: Lili Редис, סלנובה Листья Салата, Огурцы Огурцы, Starkist Туна на Воде, Общее Яйцо Вареное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|