Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 108.04g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе, Milbona Yogur Bifidus Cereales, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Гаспачо, Milsani Yogur Natural Azucarado, Омлет с Молоком, Чечевица Вареная. Dinner: Hacendado Queso Fresco de Vaca, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikicanada's Weight History
|