Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 53.50g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами. Lunch: Пирожок с Капустой. Dinner: ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|