Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2805 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 189.20g | Carbs: 351.82g.
Breakfast: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Филе Индейки, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Сахар, Черноплодная Рябина, Сырники вкусвилл, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Черная Смородина, Багет, Лаваш, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|