Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 173.61g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: סוגת פתיתי שיבולת שועל עבים, One Protein Bar - Peanut Butter Pie, Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Natella Грецкие Орехи, Яблоко Яблоко . Lunch: Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Огурцы Огурцы, Lili Редис, Гречка Варёная Гречка, שופרסל Говядина Запеченная в Духовке. Dinner: תנובה פסטרמה כתף בקר מעושנת, Starkist Туна на Воде, Lili Редис, Огурцы Огурцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|