Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 72.27g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Макси Котлета Рыбная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Сытоедов Чебурек с Сыром и Грибами. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|