Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2408 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 62.86g | Carbs: 244.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Варенье из Сливы, На здоровье Хлеб, Макароны с Тушенкой. Lunch: На здоровье Хлеб, Сибагро Сосиски, Жареное Яйцо. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пикник Шоколадный Батончик, Куриные Грудки. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Bavaria Пиво. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Pole Dancing - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inabokih's Weight History
|