Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 27.06g | Carbs: 42.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой . Lunch: Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|