Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 86.02g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Магнит Картофель, Идеал Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|