|
???
|
96.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 77.71g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Чай, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Hochland Фетакса, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Кабачки, Соевый Соус. Snacks/Other: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Яблоко, Sen Soy Чипсы Нори, Ежевика, Творог 9%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|