Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1920 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 174.32g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Алена Яичница с Грибами, Авокадо Авокадо, Smoked Salmon. Lunch: One Protein Bar - Peanut Butter Pie, טירת צבי פסטרמה שום וצילי, Зоря Уха из Лосося 21.11.2021. Dinner: Яблоко Яблоко , Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Muller Active 25, Мое Оливье с Куриным Филе. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, Огурцы Огурцы, Огурцы Огурцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|