Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2245 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 117.50g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Сахар, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Nestle Какао Nesquik, Цесна Мука Пшеничная. Lunch: Капучино, Блины с Творогом, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Пигоди, Coca-Cola Fuse Tea, Coca-Cola Coca-Cola, Мясо, Китайская Лапша Чау Мейн, Белый Хлеб, Куриное Филе с Сыром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venera Kali's Weight History
|