Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 50.77g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Ратимир Ветчина для Завтрака , Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Шарлиз Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Dinner: Владхлеб Безе Клубника со Сливками, Дыня, Макароны Отварные, Золотой Ключик Ириска, Русское Море Крабовые Палочки, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|