Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 120.65g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Руна Соус Сацебели, Алан Балык Касло, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: GymBeam Chocolate Syrup, Банан, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. Dinner: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|