Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 80.17g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде, Конти Супер Контик, Ямуна Хлебцы Гречневые, Творог 9%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Ямуна Хлебцы Гречневые, Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Печень Куриная Жареная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana7tasiaaa's Weight History
|