Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
147.6 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 142.18g | Carbs: 57.05g.
Breakfast: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Сыр Моцарелла, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Помидоры, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Herbalife Чай N-R-G, Лето Укроп Свежий, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|