Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 87.83g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Омлет с Помидорами, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Яблоко Садовое, Комбуча Смородина,ОП. Lunch: Кофе с Молоком, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Воздушный Шоколад Белый, Суфле из Ряженки, Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Суфле Творожное с Бананом,ОП. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|