Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 106.98g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лента Хлеб из Пророщенного Зерна , Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Картофельное Пюре. Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Valio Сыр Полутвёрдый «Тильзит», Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|