Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2014
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58.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2014:
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2485 kcal
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Fat: 85.02g | Prot: 134.37g | Carbs: 294.96g.
Breakfast: 江崎グリコ ポッキー, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）, イオン 食パン5枚切り, バロー 納豆, 卵. Lunch: マルちゃん 黒い豚カレーうどん, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ. Dinner: マンナンライフ 蒟蒻畑 ピンクグレープフルーツ, 江崎グリコ ポッキー, いなば食品 ライトツナフレーク, 味噌汁, カゴメ カゴメトマトケチャップ, 卵, 木綿豆腐, パン粉（乾燥）. Snacks/Other: ご飯, タカノフーズ 納豆, ブルボン バタークッキー, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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