Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
679 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 32.71g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Листья Салата, Яйцо, Халык Нан Отрубной Батон. Lunch: Листья Салата, Красные Помидоры, Сушеные Семена Тыквы. Dinner: Малиновое Варенье, Банан, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье. Snacks/Other: Фундук, Крекеры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
10 Sep 22 by member: пончик1243
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimtaennie's Weight History
|