Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 85.65g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Сахар, Сироп, Александра Сырник из Творога. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Пиво, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|