Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 102.55g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Свежий Ряд Российский Сыр, Яйцо, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахарный Песок, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, ВкусВилл Хлеб Украинский, Кабачковая икра диетическая, Суп с куриными фрикадельками. Dinner: Мерси Конфеты, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Молочная Станция Сметана 20%, Томатный Соус, Лук, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|