Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 62.95g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окраина Паштет Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Лечо, Сахар, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Кабачок, Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Петелинка Филе Куриного Бедра, Куриное Филе. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Суши Шоп Ролл Калифорния, Foodband Хот Спайс Креветка, Foodband Хот Спайс Креветка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|