Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2537 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 178.97g | Carbs: 304.71g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gentilini Osvego. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Russo Penne Medie Rigate, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Dulano Affettato di Tacchino e Pollo, Le Specialità di Beppe Contorno Ghiotto con Verdure Grigliate, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonio-panico's Weight History
|