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Parece que las pizzas y las tartas van bajando al fin 😂 evidentemente el deporte también ayuda. Y que bien sienta recuperar el control de tu vida otra vez 🤘🤘
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60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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1400 kcal
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Fat: 48.96g | Prot: 83.67g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano, MyProtein Proteína en Polvo, Bimbo Pan Blanco, Lidl Tortilla de Patata sin Cebolla, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Cocido, Papa Cocida. Dinner: Knorr Crema de Elsa. Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Star Nutrition Creatine Monohydrate. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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