Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 70.04g | Carbs: 285.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Gerber Спелое Манго, Клубника, Миндаль, Перекусов Хумус Классический, Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Хлебец. Lunch: Hortex Овощная Смесь Мексиканская, Гречка Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Gustibus Песто с Томатами, Сыр Фета. Dinner: Перекусов Хумус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Правило Салата Микс 5 Андреа, Хлебец, Авокадо. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmmmmnnnn's Weight History
|