Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 65.44g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Сахаром, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Кофе с Сахаром, Морковь, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Баклажаны Гриль, Яичный Желток, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|