Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 101.91g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Магнит Помидоры Черри, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Микоян Колбаса Кремлевская, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|