Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 65.65g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Dinner: Hochland Фетакса, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Sen Soy Чипсы Нори, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Кофе, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|