Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 67.67g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Пирог с Капустой. Lunch: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Нектарины, Елизавета Хлеб Вафельный, Сырники Домашние, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|