|
пт
|
71.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 61.80g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Эконива Сыр Дюрр, ВкусВилл Яблоко Садовое, Финики, Большая Кружка Сливки 11%, ВкусВилл Псиллиум, Геркулес Монастырский. Lunch: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Чайхона Греческий Салат, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Азбука Вкуса Печенье Ореховое , Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|