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Se dice tanto lo bueno, como lo malo. Esta semana no he podido llevar un control sobre mi alimentación, y ayer cumple improvisado y ya se sabe (patatas, pizza y tarta) así que nada, a seguir trabajando y manteniendo el objetivo 💪🏼
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61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2022:
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1312 kcal
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Fat: 55.60g | Prot: 71.71g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Lidl Tortilla de Patata sin Cebolla. Lunch: Papa Cocida, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Knorr Crema de Elsa. Snacks/Other: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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