Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
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56.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2022:
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1526 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 70.21g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: とりそぼろ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (26g), 玄米ごはん. Dinner: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, TOPVALU おさかなソーセージ, はごろもフーズ シャキッとコーン, QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, おかめ納豆 納豆 (33,7g), クリームコロッケ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Other: TOPVALU おさかなソーセージ, デニッシュパン. more...
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Losing 7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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