Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
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48.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2022:
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2144 kcal
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Fat: 30.92g | Prot: 136.21g | Carbs: 312.56g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, la Molisana Passata di Pomodoro, Zucchine, Select Fagioli Tondini, Colfiorito Fagioli Neri, Delizie del Sole Orzo Perlato, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato. Dinner: Melanzana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pema Pane di Segale Integrale, Conad Uova Fresche Medie. Snacks/Other: Nattura Protein Sport Chips. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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