Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 90.67g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Апельсин, Селяночка Рисовая Мука, Чеснок, Лук, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Кабачок, Зеленый Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Other: Зерница Сушки с Маком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|