Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 57.65g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Милава Сырок Глазированный с Кокосом, Чай с Лимоном, Помидоры, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Экомаркет Гусь Запечённый, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Котлеты из Индейки, ВкусВилл Овощи Запечённые . Dinner: Сметана , Сырники Домашние. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка_'s Weight History
|