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58.8 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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1067 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 77.76g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Vivera Wie Speck, Bellasan Sonnenblumenöl, Büsch Kerniges Büsch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Dinner: Aldi Parboiled Reis, Strauchtomaten, Salatgurke, Salakis Feta Light, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Wonnemeyer Klarer Weißkrautsalat, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style. Snacks/Other: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ich weiß, liebe Britta...Aber das war glaub ich die Abnahme aus der Krankenhaus Woche inklusive der OP, ich glaube, da bin ich mit 600 Gramm minus noch gut weg gekommen, dem leckeren Essen in der Klinik sei Dank. Am Montag gab es dort nachmittags meinen Lieblingskuchen: Käsekuchen...😍😍😍
Ich verkneife mir gerade nichts, aber ich habe kaum Appetit und Essen ist SOOO anstrengend...😵😵😵
Ich bin halt nach jeder Kleinigkeit komplett fix & fertig, auch nach dem Essen oder Duschen etc...🤷♀️
Ganz liebe Grüße an dich! 💕🌈
07 Sep 22 by member: Kontrastreich
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Danke dir, du Liebe, für all die lieben Dinge, die du immer schreibst 😍 es tut so gut, dass andere,sogar Menschen, die man nur aus dem Netz kennt, so liebe & unterstützende Dinge schreiben. Das hat mich im Krankenhaus echt aufgebaut! 💕🤸 Ich glaube, das Schwerste & Schlimmste liegt hinter mir, ich brauche jetzt nur noch Geduld.
Und in knapp 2 Wochen darf ich ja sogar an die Nordsee fahren, die Ärzte haben tollerweise ihr OK dafür gegeben 🎆🎉
Ich drücke ganz doll zurück, liebe Britta! ❤️❤️❤️
07 Sep 22 by member: Kontrastreich
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Wie geht es denn euch inzwischen nach Corona, hat dein Sohn sich vollständig davon erholt?
Wünsche dir einen schönen Tag! 😍🌈
07 Sep 22 by member: Kontrastreich
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Das ist ja schön, dass es bei deinem Sohn nur so kurz gewesen ist.
Ich glaube, Corona hat es halt echt in sich, trotz leichter Symptome kann es eine Weile dauern, bis man wieder komplett fit ist.
Ich denke dann immer, was dieses mistige Virus im ganzen Körper mit diversen Organen anrichten kann, damit ist echt nicht zu spaßen. Pass gut auf dich auf und mach noch etwas langsamer beim Sport.
Ganz liebe Grüße an die super gelenkige Britta - das Foto ist echt toll 😊😍💕🌈
07 Sep 22 by member: Kontrastreich
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07 Sep 22 by member: farina1902
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Das ist wahr, Britta, super dass du auf deinen Körper hörst! 💪🍀🤞
huhu liebe Kerstin! 💕🤗
Na,wie läuft's?
07 Sep 22 by member: Kontrastreich
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Huhu ihr Beiden. Mir geht's gut. Hatte heute frei und hab mir einen schönen Tag mit meiner Freundin gemacht. Gewichtstechnisch so lala.
Wie geht's euch beiden Hübschen?
07 Sep 22 by member: farina1902
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Ich hab kein Wochenende...muss komplett arbeiten 🤷♀️
07 Sep 22 by member: farina1902
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Ach krass, wenn man die Wochenenden durch arbeiten muss, Kerstin, aber sehr schön, dass du heute einen freien Tag mit einer Freundin verbringen konntest.
Das glaube ich, Britta, dass du dich aufs WE freust, hast du etwas besonderes vor?
Ich bin mega froh, wieder zu Hause zu sein & dass die OP hinter mir liegt. Jetzt muss ich Geduld haben, da ich einfach noch sehr schwach bin und mein Körper mir gerade ständig das Stop-Signal zeigt, nach jeder kleinen Handlung. Aber trotzdem merke ich kleine Verbesserungen von Tag zu Tag und bin gerade einfach dankbar für ALLES...
Man freut sich auch über so kleine Dinge wie: ohne irgendwelche Kabel, Schläuche & Zugänge an mir dran duschen können...😲 das ist wahnsinnig toll & ich weiß es zu schätzen 😁
Ist so schön, mit euch schreiben zu können! 😍😍😍😍❤️
07 Sep 22 by member: Kontrastreich
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Das sind oft die besten Wochenend-Pläne 😁 gefällt mir!
Genau,Kerstin,musst du jedes Wochenende arbeiten?Ich hoffe, nicht...
07 Sep 22 by member: Kontrastreich
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Nein muss ich nicht. Hab dafür auch unter der Woche frei, ist auch schön. Da wir beide im HO sind stört es uns auch nicht und mein Mann muss auch das komplette Wochenende arbeiten (gleiche Firma). Also alles nicht so schlimm.
Eva schön langsam machen und in Ruhe gesund werden. Ich habe ein Jahr gebraucht bis ich wieder ordentlich laufen konnte. Alles braucht seine Zeit. Und ich gebe dir recht man erfreut sich wieder an kleinen, schönen Dingen.
07 Sep 22 by member: farina1902
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ah ok, das klingt ja wirklich ganz entspannt mit HO & ihr arbeitet beide dann.
Ich hoffe, dass es bei mir nicht ganz so lange dauern wird, bis ich wieder fit bin, aber von ungefähr 6 Monaten wird wohl schon ausgegangen. Und es gibt natürlich keine Garantie, dass das Herz sich vollständig erholt, aber ich bin zuversichtlich 🤞🍀
Du hast auch schon einiges hinter dir, was dir enorm viel Kraft abverlangt hat - ich finde das stark & bewundernswert, bist halt auch eine echte Kämpferin 💪💪💪
Es ist sehr schön, wenn man die kleinen Dinge nach einer schweren Zeit wieder besonders zu schätzen weiß ❤️
Liebe Grüße! 💕🤗🌈
07 Sep 22 by member: Kontrastreich
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