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Gestern Abend spät gegessen und zuviel 🤷🏻♀️ passiert, ist ärgerlich aber auch kein Beinbruch. Zerstört jetzt wahrscheinlich meine Hoffnung im 80er Bereich in den Urlaub zu fahren. Mal sehen….
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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1931 kcal
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Fat: 99.82g | Prot: 76.33g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Président Meer Salz Butter, Dinkelbrot, Marmelade. Lunch: Ja! Joghurt Griechischer Art, Magerquark, Ja! Nusskern-Mischung, Bananen, Pizza Margherita. Dinner: Antipasti, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Käse, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Zucchini, Ja! Schmand, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Speckwürfel, Milch 1,5%, Président Meer Salz Butter, Tante Fanny Flammkuchenteig. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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