Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
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48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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980 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 56.46g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데, 파인애플, 멜론. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 통밀식빵, 가지, 마요네즈, 두부, 코스트코 닭가슴살&견과샐러드. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 통밀식빵, 가지, 두부, 마요네즈, 코스트코 닭가슴살&견과샐러드. Snacks/Other: 신세계 멤버스바 초콜릿, 소와나무 한장한장 포장된 모짜렐라 치즈. more...
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457 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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부록걸이(Broccoli)'s Weight History
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