Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2603 kcal
|
Fat: 111.96g | Prot: 139.39g | Carbs: 258.47g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Капучино, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: SPAR Слойка с Творогом , Фруто Няня Пюре Грушевое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|